Что такое моббинг и как с ним бороться

В этой статье мы расскажем о таком явлении как моббинг, давайте разберёмся что же это такое?

Моббинг – это часто встречающееся поведение в обществе, в котором оказывается как правило коллективное воздействие на жертву, или группу людей подверженных этому явлению.

Будь то какая то компания, стандартный класс в школе или просто детская площадка, везде можно встретиться с этим давлением. В наше современное время даже появилось понятие – как кибермоббинг — это давление в сети интернет.

Если вы вдруг стали жертвой этого самого действа. То необходимо немедленно перейти к его искоренению. Потому что это в первую очередь подрывает собственную самооценку и урезает ваше развитие как личности. Как противостоять моббингу – читайте в нашей статье.

Содержание статьи:

• 1. Моббинг и пути его преодоления
• 2. Школьный моббинг
• 3. Моббинг в коллективе и на работе
• 4. Профилактика
• 5. Последствия
• 6. Как бороться с моббингом
• 7. Практические советы:

Моббинг и пути его преодоления

В чём же причина моббинга на работе? Это связано не только с жертвой, но и с людьми которые являются провокаторами. Как правило могут быть завязаны рабочие моменты и подчинение руководству, услужливость и как правило в некоторых компаниях, не любят таких людей. И придумывают различные способы мести и наказания.

Проявляется моббинг в давлении на этого самого человека. Здесь может быть и необоснованная критика со стороны коллектива, и распространении сплетней, зачастую ложного характера. Часто встречаются насмешки, игнорирование, оскорбления прямо в лицо, запугивания и даже физическое воздействие.

Бывает так же что давление оказывается со стороны начальника на подчинённых, это называют боссмоббингом. Как правило руководитель таким образом хочет повысить собственный авторитет, и упростить подчинение. Как у нас говорят:

«Боятся, значит уважают»

В группу риска могут попасть люди из категории «белые вороны», они просто другие и часто думают что лучше других, без особых на то причин.

Школьный моббинг

В младших и средних классах очень распространено такое развлечение – как издевательство над каким то одним учеником всем классом. Моббинг в школе – очень часто встречающееся явление. И это неотъемлемая часть развития детей, волей неволей находится человек который не сможет за себя постоять или проявит слабость в какой либо ситуации. Потом конечно будет об этом долго сожалеть. Потому что постоянные насмешки, угрозы, причинение материального вреда, спланированные «приколы» всем классом над одним человеком не дадут ему нормальной жизни. Что же делать в таких ситуациях? Как избавится от моббинга? Об этом чуть ниже.

Я считаю, что школьный моббинг – самый опасный, потому что на этом этапе идёт формирование психики человека. И поступки которые он совершает закладывают внутреннее поведение на следующие этапы жизни. Хотя, вспоминая свой класс, могу привести пример, который опровергает моё же мнение.

У нас в классе был мальчик, над которым все издевались и он ничего не мог с этим поделать очень долгое время. Но встретив его много лет спустя, уже после того как мы все закончили институты и университеты, мнение моё несколько поменялось.

Мы были на одном модном показе, где тот самый мальчик Олег подошёл ко мне, поздоровался и рассказал, что он сейчас дизайнер, всё у него хорошо, он отлично выглядел, с ним была красивая девушка. И Его уже не тревожили те проблемы что остались в прошлом.

Моббинг в коллективе и на работе

Как уже говорилось ранее о моббинге на работе, здесь опасность заключено больше в рабочем процессе. Так как отвлечение на такого рода поведение, говорит о низком уровне развития людей и тут уже должен задуматься работодатель. Ведь потери будет нести в первую очередь он сам.

Снижение эффективности работы сотрудников и все вытекающие из него последствия. Вот чем может грозить это для компании.

Если вы хотите избавиться от моббинга от лица руководителя, но незамедлительно примите ряд мер которые помогут избавиться от данного вида развлечения в коллективе.

Моббинг бывает двух видов – это вертикальный и горизонтальный.

Вертикальный – это давление со стороны начальства.

Горизонтальный – это давление группы людей внутри коллектива на какое то одно лицо.

Профилактика

Если вникнуть в происхождение этого слова, то мы увидим – моббинг происходит от английского слова – «tomob» что означает — нападать толпой или окружать. Если взять животный мир, то там происходит межвидовая коллективная борьба. То есть это явление генетического характера. На примере ворон, нападающих коллективно на потенциального врага, например кота или прохожего. Но у людей такой вид воздействия проявляется внутри вида, как вы считаете хорошо это или плохо? Террор или травля в коллективе приводит не к самым приятным последствиям.

В России отношение к этому вопросу не так серьёзно, но в Европе, другое отношение – если человек подвергся такому нападению со стороны других сотрудников, то работодатель платит немалые деньги в качестве компенсации пострадавшему. Существуют даже специальные клиники, в которых проводится лечение.

Последствия

Моббинг – это одно из разновидностей эмоционального насилия, наряду с буллингом.

На эту тему даже пишут книги, например – книга «Насилие на работе» была издана в 1998 г. В ней идёт сравнение на том же уровне что и ограбление и изнасилование.

Сами же последствия моббинга в первую очередь скажутся на здоровье человека – как психическом так и физическом. Поэтому нужно отнестись к этому серьёзно. Иначе это может привести к нервным срывам, депрессиям, дезориентации в обществе и другим более серьёзным последствиям.

Все болезни от нервов – считают опытные специалисты, и зачастую люди которые подвергаются таким эмоциональным нападениям постоянно находятся на больничных. Это связано с ослаблением иммунитета, а он в свою очередь ослабляется из за постоянного невроза.

Вместе с тем падает производительность труда, страдают отношения в коллективе.

Решать вам нужно вам это или нет. Будь вы руководителем, жертвой моббинга или самим моббером.

Как бороться с моббингом

И вот мы подошли к самому главному, как противостоять моббингу? И как с ним бороться?

В первую очередь, нужно понять саму причину. Не поняв причины, мы можем стучаться о бетонную стену долгие годы. Я думаю это всем понятно.

Если это моббинг в организации, то попробуйте посмотреть на это со стороны, как всё началось и какие ошибки были допущены жертвой. Если это были шутки, сначала безобидные, а потом всё сильнее и сильнее, то здесь нужно в первую очередь, сначала принять это, попробовать посмеяться вместе, а затем, тоже пошутить в ответ. Раз коллективу это нравится, то почему бы и не дать ему то, что он хочет. Но нужно всё обыграть с сарказмом и иронией.

Во вторых – нужно это принять и построить в голове план, желательно сделать на короткий, средний и длинный периоды времени. Постарайтесь оценить свои возможности, на что вы сможете пойти, готовы ли вы дать отпор. Если ситуация критическая, то конечно работу лучше поменять. Как правило на престижной работе такое явление не распространено. Так как все мы люди цивилизованные, и насмешки над более слабыми людьми – это признак недалёкого ума.

Как говорится – всё в нашей голове, и мы способны на что угодно, стоит лишь захотеть!

Как мне в детстве говорил мой дядя:

«Люди в космос летают, а ты уравнение не можешь решить…»

Я думаю это из той же серии.

Попробуйте проявить себя поступками, которые достойны уважения.

В школе, одним из самых простых способов избавления от моббинга является запланированное действие какого либо одноклассника, который имеет хорошую репутацию в классе. Если он заступится за ученика, на которого оказывается давление, его будут только больше уважать, и издеваться над жертвой тоже перестанут. Потому что одному дать отпор тяжело, ведь буллинг это – коллективное влияние.

Практические советы:

• Если давление оказывается со стороны руководства – бегите из этой «шаражки», ни к чему Вам такое рабочее место;
• Если давление со стороны других сотрудников – смотрите по ситуации, сможете ли вы с этим совладать, дать отпор, найти союзника, совершить поступок, который перевернёт ситуацию;
• В школе – определите зачинщика, оцените ситуацию, если по силам самостоятельно, то накажите своим методом;
• Если самостоятельно не получится, то договоритесь с человеком из класса вам помочь, он от этого только приобретёт, его будут больше уважать, ну а вас перестанут терроризировать.

Вот и всё, спасибо за внимание!