Как избавиться от осенней хандры | Дожить до первого снега?
Совсем недавно мы нежились от летней жары, а сегодня под ногами шелестит красно-желтая опавшая листва. Еще пока тепло, солнце дарит последние лучики света, но мы знаем, что совсем скоро придут холодные длительные дожди. Серость окутает улицы и дома. Туман проникнет в поля и сады. Медленный холод остудит квартиры и октябрьское настроение прочно застрянет в душах хозяев. В гости пришла осенняя хандра. Неужели нам приходиться мириться с этой заразой? Как правило, сезонная депрессия не всегда прекращается с наступлением отопительного сезона или с приходом первых снегопадов. Часто плохое настроение остается гостить на несколько месяцев. Как же избавиться от осенней хандры? У психологов есть куча советов. Отчего пришла хандра? Для начала стоит понять, что чувство подавленности приходит не только потому, что за окном уже седьмые сутки идет дождь, уровень серотонина ниже некуда и, вообще, пора бы попить витаминов. Узрите проблему в корню. Лето – это прекрасная беззаботная пора отдыха и вес...